Vida Plena: café-virtual: Hypnosis y Psicología, "explorando desde nuestro ser interior."

Le indicamos los próximos cursos de la Escuela Oficial de Hipnosis EOH que impartiremos durante los próximos meses de Junio, Julio y Agosto del presente año. Cada curso tendrá incluido un  diploma SIHC certificado       por la Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica y avalado por la Escuela Oficial de Hipnosis EOH, así como su correspondiente libro en papel o en eBook. Los cursos se impartirán dentro de los siguientes horarios:  Viernes, Sábado y Domingo por la tarde de 12:00 pm a 4:00 pm  (según horario Colombia, consulte la web  http://hora.es     si lo necesita). $ 700.000 A quien va dirigido: Psicólogos, Médicos y profesionales relacionadas con la salud mental. Relación de Cursos de Especialización a impartir:          ( click en cada curso para ver índice) 01 - Como dejar de fumar con Hipnosis Clínica Directa: Métodos (duración 12 horas).   02 - Hipnosis Rápida - Claves y herra...

Cuando las personas no tienen autocontrol  quieren controlar lo que les rodea, lo cual significa que quieren controlar a los demás. Se trata de un comportamiento típico de las personas inseguras, sobre todo desde el punto de vista emocional. De hecho, las personas más dominantes y celosas en una relación de pareja son las más inseguras y los jefes más autoritarios son los menos capaces. La explicación a este fenómeno es muy sencilla: como estas personas no saben autocontrolarse y a menudo son víctimas de sus inseguridades y miedos, intentan compensar esta falta controlando su entorno. Obviamente, esto crea numerosos problemas en sus relaciones interpersonales ya que poco a poco, logran ahogar la independencia de quienes le rodean. Hasta que llega un punto en que estos se rebelan y reclaman la libertad a la que tienen derecho.  A veces esta situación de control/sometimiento se ha arrastrado durante años por lo que cuando la soga se tensa al máximo, la relación se p...

Me atrevería a jurar que no existe persona que no haya conocido la frustración, al menos en el mundo occidental donde, a veces, es como si se hubiera convertido en una indeseada compañera de viaje. Pero… ¿qué es la frustración en realidad? La frustración aparece cuando no conseguimos realizar nuestros proyectos, sueños, metas, deseos… o simplemente cuando no logramos llevar a buen término una actividad. De hecho, la frustración es común en los niños ya que estos a menudo se encuentran con obstáculos debidos al escaso desarrollo de sus habilidades que les impiden terminar con éxito la tarea en la cual estaban inmersos. Desde esta perspectiva podemos comprender que la frustración es un sentimiento negativo provocado por el deseo de hacer algo o lograr algo y la imposibilidad de conseguirlo. Comprendida de esta manera, podríamos decir que la frustración es una reacción natural (que no es sinónimo de sana). Es decir, es perfectamente comprensible que nos sintamos fru...

La dependencia emocional se convierte en un problema cuando la persona pretende llenar el vacío de su vida con su pareja, cuando deja de tener objetivos y se concentra única y exclusivamente en la relación. En este punto se crea una relación enfermiza, tanto para quien recibe las atenciones como para quien las da. Detectar la dependencia emocional es muy sencillo, siempre que no nos autoengañemos. Los signos más evidentes son: - Cuando la persona tiene una necesidad casi enfermiza de estar con su pareja puesto que no tolera la soledad. - Cuando necesita aprobación constante de su pareja y los demás mostrando un miedo desmedido ante el rechazo social. - Cuando su autoestima se encuentra por los suelos, normalmente debido a que esta persona suele anular su individualidad para satisfacer los deseos del otro. La buena noticia es que la dependencia emocional se puede superar. Tres pasos para superar la dependencia emocional 1. Reconocer la existencia del pr...

Miedo, tensión, ansiedad, sudoración, balbuceo, bloqueo emocional … estas son solo algunas de las sensaciones que perciben día a día las personas tímidas; sobre todo cuando se deben enfrentar a situaciones novedosas donde estén involucrados desconocidos. La timidez es una problemática que deben enfrentar millones de personas en todo el mundo para las cuales el simple hecho de tener que encontrar a un empleado público para realizar un trámite totalmente rutinario, ya es motivo de gran ansiedad. Afortunadamente, con un poco de ayuda especializada y mucho compromiso personal, estas personas pueden superar la timidez y emprender una vida menos tensionante. Algunas “ reglas” esenciales para superar la timidez  son: 1. Aceptar la timidez.  La mayoría de las personas tímidas se recriminan a sí mismas por su comportamiento y esto no hace sino reforzar una autoimagen negativa. Es decir, imaginemos que nuestro “yo interno” es un niño pequeño que en algunas ocasione...

Tomar decisiones no siempre es sencillo, fundamentalmente por dos factores: 1. Porque no conocemos todos los factores que se esconden detrás del proceso y, 2. Porque muchas veces tenemos miedo a equivocarnos y no deseamos tomarnos la responsabilidad. Otras veces no tomamos decisiones simplemente porque no sabemos qué hacer, cómo decidir, no contamos con los datos suficientes. Sin embargo, siempre que nos enfrentemos a un proceso de toma de decisiones debemos tener en mente una idea: “no tomar una decisión ya implica que estamos decidiendo algo”. Ahora, Dijksterhuis, investigador del  Unconcius Lab  de la Universidad de Radboud, han organizado un curioso experimento para evaluar si es más satisfactorio el proceso de toma de decisiones conscientes o el inconsciente. Organizaron tres grupos de personas a las cuales se les dio la tarea de elegir un póster (vale aclarar que cada uno de los póster eran muy similares y solo diferían en pequeños detalles). Así, a un g...