La coherencia entre lo que se piensa, lo que se dice y lo que se hace es equilibrio..

El ritmo de vida de esta epoka va demasiado rápido y a causa de la rutina y las personas nos movemos a un  ritmo de estrés impresionante y vivimos corriendo contra el tiempo porke se dice ke ya el día no alcanza para todo lo ke se ha propuesto a hacer. El día ya es mucho mas corto ya que no es de 24 horas sino de 16 horas según la ciencia y por eso es el agotamiento fisico y mental de no lograr muchos sueños y objetivos ke se han trazado con anterioridad sintiendo frustración y desmotivacion.

Es necesario detenernos un momento y hacer un  alto en el camino para hacer un  ekilibrio ya que por los afanes de cada dia no nos dedicamos tiempo a nosotros mismos y la preocupación es solo por tener descuidando la esencia del ser...lo ke somos en  realidad, el YO ke vive preso en nuestro cuerpo y ke llama a gritos como voces en nuestra cabeza buscando nuestra atención.

Solo demonos un momento para escuchar lo ke dice esa vocesita en nuestra cabeza y asi entenderemos el mensaje y para ello es aconsejable un momento de soledad y silencio un escenario ke nos permita una eficaz introspección y llegar a  un acuerdo ya ke la idea no es luchar contra ella sino ekilibrarnos para ke exista coherencia entre lo ke pensamos, lo ke decimos y lo ke hacemos y asi disipar el dolor y el sufrimiento ke nos pueda estar causando por no sabernos escuchar  para poder entender y asi dentro de nosotros mismos encontrar la solucion.