VIDA PLENA: CAFÉ-VIRTUAL

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Es un programa en facebook live en el canal Vida Plena: https://www.facebook.com/fundaplena/ que se trasmite 1 día a la semana donde "charlando entre amigos" conversamos acerca de las diversas situaciones que se presentan en la vida, reflexionamos y buscamos la manera de resolver desde nuestro ser interno, empezando la transformación desde mi propio ser para compartir y despertar esa necesidad de cambio en manera positiva a todos los corazones que tienen la oportunidad de escuchar y leer mis publicaciones en este canal.





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Autonomía emocional: La clave de una relación sana

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Terapia Gestalt: El principio aquí y ahoraLa idea de "el aquí y el ahora", de la experiencia inmediata y del presente, es uno de los principios más importantes y a la vez más difíciles de mantener cuando se realiza la terapia gestáltica. ¿P or qué? Por la sencilla razón que las personas tienden a hablar continuamente del pasado y de sus experiencias como si fueran hechos históricos. Por eso, con el objetivo de fomentar la conciencia del ahora, se les sugiere que se comuniquen en tiempo presente. Para lograr este objetivo se les suelen hacer las siguientes preguntas: ¿Qué te está pasando ahora mismo? ¿De qué tienes conciencia ahora? ¿Qué estás sintiendo en este instante? ¿Qué necesidad sientes que está surgiendo en ti en este momento? De esta forma se promueve un intercambio en "aquí y ahora". Obviamente, esto no significa que el material pasado no tenga importancia pero en la Terapia Gestalt se intenta incorporar ese material a la experiencia presente, y para...
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